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Treinamento Físico Integrado

O Treinamento Físico Integrado é o conjunto de atividades que podem ser realizadas em uma mesma aula ou dentro de uma programação de treino. É uma metodologia que coloca o movimento do corpo como foco e reúne atividades como treinamento funcional, ginástica em grupo, musculação, levantamento de peso olímpico, kettlebell e o trabalho cardiorespiratório em um mesmo programa de treinamento.

  1. TREINO MOTIVANTE
  2. DESAFIO
  3. SUPERAÇÃO
  4. RESULTADOS
  

Estatísticas

  • 231 Aulas/mês
  • 736 alunos/dia
  • 5M calorias/dia

 

 

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